公開日 2022年6月27日
更新日 2024年6月12日
1.概要
- 健康づくり を応援する取組です。
- 健康づくりに関する取組でポイントを獲得すると、賞品を贈呈します！
※賞品は、応募多数の場合は抽選です。 - 参加方法には個人参加とグループ参加があります。
- 一体感が特に感じられるグループにはグループ団結賞があります！！地域や職場の身近な方と一緒に取り組みましょう。
2.取り組み方
（1）パンフレットの入手
パンフレットは臼杵市役所 保険健康課（臼杵庁舎）、市民生活推進課（野津庁舎）、臼杵市中央公民館、野津中央公民館、市内各連絡事務所などで配布しています。
下記よりダウンロードできます。
令和6年度健康マイレージパンフレット[PDF：1.52MB]
（2）ポイントの獲得
〇「3つの健康づくり」に取り組んで100ポイント貯めましょう。
※グループ参加の場合はグループ全員がそれぞれ100ポイントずつ貯めましょう。
| ポイントの種類 | 獲得ポイント | 具体例 |
|---|---|---|
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１．受けよう健診 （60ポイント） |
健診を受けると60ポイント獲得できます。 ※健診とは、病院で定期的に受ける検査ではなく健康診査のことです。 |
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２．参加しよう・ （最大20ポイント） |
うすき石仏ねっとの加入で５ポイント獲得できます。 （既に加入している方も５ポイント獲得できます。） |
市内の参加医療機関や施設、 市役所で加入手続きができます。 うすき石仏ねっとの詳細はこちら |
| イベントに参加した場合、1つのイベントにつき5ポイント獲得できます。 ポイントの対象となるイベント数は3つまでです。 |
〇健康に関するイベント 〇ボランティア、サロン、 教室等の社会活動 〇清掃活動等の地区や市のイベント 〇ウォーキングコースを歩く 等 ウォーキングコースはこちら |
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３．１か月チャレンジ （最大60ポイント） |
30日間「健康づくり」に取り組むものです。 取り組んだ日1日につき２ポイント獲得できます。 ポイントの対象となる日数は30日までです。 |
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さらにチャレンジ (目標達成で10ポイント) |
目標体重を決め、30日間目標に向かって取り組むものです。 目標を達成すると１０ポイント獲得できます。 |
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（3）参加方法など
「個人参加」または「グループ参加」のいずれかお選びください。
※同一人物が複数のグループに参加することはできません。
1.個人参加
〈参加資格〉
臼杵市に住民票を有し、平成18年4月1日以前に生まれた方
2.グループ参加
〈参加資格〉
- 1グループの構成は5人以上とし、そのうち臼杵市に住民票を有する方が3人以上いること。
- 平成18年4月1日以前に生まれた方
〈備考〉
- グループ名が必要です。（例）うすき健康クラブ
- ３．１か月チャレンジでは、グループ員全員が同じ期間、同じ「取組内容」に取り組みます。
例えば「みんなでラジオ体操する」、「野菜から食べる」などで、その日の「取組内容」を達成したグループ員のみがその日のポイントを獲得できます。
3.賞品
（1） 100ポイント貯まった方への賞品 ※応募多数の場合は抽選です。
- 個人参加：3,000円分の商品券
- グループ参加：15,000円分の商品券
（2）グループ団結賞
ほんまもん野菜5,000円相当
３．１か月チャレンジにどれだけグループ員で取り組めたか、一体感が感じられたかを評価します。上位10グループに贈呈します。
※特に優れたグループは市報に掲載予定です。
（３）参加賞
皆さんに差し上げます！
- 臼杵市パークゴルフ場お試し券（１回分）※１ラウンド使用料と用具代を含みます。
- どり～むスタンプシール50枚
- 粗品
4.応募する
（1）応募期間
令和7年1月14日（火）まで ※郵送の場合、当日消印有効
（2）応募方法
持参・郵送の場合
パンフレットの3ページと４ページの応募申込書を下記応募先へ提出をお願いします。
持参する場合
臼杵市役所 保険健康課（臼杵庁舎）、市民生活推進課（野津庁舎）、臼杵市中央公民館、野津中央公民館、市内各連絡事務所
郵送の場合
宛先：〒875－8501 臼杵市大字臼杵72番1 臼杵市役所 保険健康課 宛て
※パンフレットをダウンロードし印刷する場合はコチラ→上記のパンフレットを印刷してください。片面印刷でも両面印刷でも構いません。
<グループ参加の場合> グループ員の申請書を代表者が取りまとめて提出をお願いします。
WEBの場合
WEB応募はコチラ→令和６年度健康マイレージ応募フォーム
<グループ参加の場合> グループ員のどなたが入力しても構いません。
（例1）代表者が全員分を入力する （例２）各グループ員が自身分を入力する
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