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ウォーキングコース

公開日 2019年2月13日

更新日 2023年10月12日

ウォーキングをはじめませんか?

臼杵市では、「ひとり1スポーツ」を掲げ、なかでも「ウォーキングで健康づくり」を推奨しています。ウォーキングは、気軽に取り組むことができ、健康増進に効果が期待できます。

 

知って得する?!ウォーキングで消費するカロリー

ビール(中ジョッキ)140 kcal → 42分
まんじゅう      208 kcal → 63分
親子丼        775 kcal  → 235分
(※60kgの人がやや早歩きで行った場合で算出)

臼杵市内のウォーキングコースにでかけよう!!

 臼杵市では、市内16ケ所にウォーキングコースを設定しており、下記により各コースの特色を紹介しています♪
さぁ、お近くのモデルコースに出かけてみませんか?

八町大路ウォーキングコース[PDF:175KB]
市浜ウォーキングコース[PDF:167KB]
上末広ウォーキングコース[PDF:652KB]
佐志生ウォーキングコース[PDF:172KB]
つながる下北ウォーキングコース[PDF:177KB]
ふかんさくらコース(下南)[PDF:184KB]
下ノ江ウォーキングコース[PDF:155KB]
臼杵市総合公園コース[PDF:227KB]
臼杵公園コース[PDF:252KB]
川登ウォーキングコース[PDF:155KB]
吉四六ランドウォーキングコース[PDF:170KB]
南野津ウォーキングコース[PDF:158KB]
都松ウォーキングコース[PDF:165KB]
二孝女の里ウォーキングコース[PDF:168KB]
田野ウォーキングコース[PDF:593KB]
戸上ウォーキングコース[PDF:162KB]

お問合せ

社会教育課(臼杵市中央公民館内)
TEL:(0972)63-6444

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  • 臼杵市役所臼杵庁舎TEL:0972-63-1111(代表)
  • 臼杵市役所野津庁舎TEL:0974-32-2220(代表)

※直通のダイヤルインや通話料金、電話交換システムに関することは、お問合せページをご覧ください。

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