臼杵市学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「骨を丈夫にしよう」

お知らせ

• 2日は節分メニューです。
• 10日は新メニュー「手作りおからハンバーグ」です。ミンチ肉とおからをハンバーグにしました。
• 12日、19日はかみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。

2日（月）		3日（火）		4日（水）		5日（木）		6日（金）
節分メニュー								旬の日
いわしの蒲焼丼 牛乳 豆腐汁 白菜のごま和え 節分豆		コッペパン 牛乳 クリームシチュー グリーンサラダ		ごはん 牛乳 いり豆腐 もやしとじゃこの和え物		小さいコッペパン 牛乳 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ ポパイサラダ		おかかじゃこごはん 牛乳 みぞれ鍋 きんぴらごぼう
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
588Kcal	1.9g	591Kcal	2.2g	558Kcal	1.8g	664Kcal	2.6g	554Kcal	2.0g
682Kcal	2.3g	738Kcal	2.8g	688Kcal	2.3g	860Kcal	3.4g	712Kcal	2.6g
9日（月）		10日（火）		11日（水）		12日（木）		13日（金）
		新メニュー				かみかみメニュー		旬の日
麦ごはん 牛乳 肉豆腐 和風サラダ		ミルクパン 牛乳 手作りｶｯﾄおからﾊﾞｰｸﾞ 野菜スープ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参のｻﾗﾀﾞ				コッペパン 牛乳 まぐろと大豆の ごまがらめ 白菜スープ		ごはん 牛乳 里芋のそぼろ煮 にら玉スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量			エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
618Kcal	1.9g	603Kcal	2.3g			683Kcal	2.4g	562Kcal	2.0g
765Kcal	2.4g	724Kcal	2.8g			857Kcal	3.1g	693Kcal	2.5g
16日（月）		17日（火）		18日（水）		19日（木）		20日（金）
		食育の日		旬の日		かみかみﾒﾆｭｰ		うま塩メニュー
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		コッペパン 牛乳 白菜のクリーム煮 かぼちゃサラダ		ごはん 牛乳 みそおでん ほうれん草とてんぷらの カボス和え ヨーグルト		コッペパン 牛乳 チキンカツ さいころスープ 野菜のｾｻﾐﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ		ごはん 牛乳 肉じゃがのカレー風味 卵スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
620Kcal	1.7g	612Kcal	2.2g	611Kcal	2.4g	626Kcal	2.5g	584Kcal	1.8g
769Kcal	2.2g	766Kcal	2.9g	733Kcal	3.1g	746Kcal	3.1g	721Kcal	2.2g
23日（月）		24日（火）		25日（水）		26日（木）		27日（金）
				うま塩メニュー		旬の日
		コッペパン 牛乳 南蛮煮 小松菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ		ごはん 牛乳 ぶりのかぼすｿｰｽ うま塩ひじき 白菜のみそ汁		コッペパン 牛乳 チキンビーンズ 大根マヨｻﾗﾀﾞ		黄飯カレー 黄飯 牛乳 ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		650Kcal	2.6g	625Kcal	2.3g	558Kcal	2.3g	618Kcal	2.0g
		815Kcal	3.3g	737Kcal	2.8g	695Kcal	3.0g	766Kcal	2.5g