臼杵市学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「感謝して食べよう」

お知らせ

• 9日はお正月メニューです。
• 8日、15日は旬の日メニューです。また15日、22日はかみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。
• 1月24日は給食記念日です。今月26日から30日までを給食週間として、郷土料理や地域の食材を生かした料理を作ります。
• 今月の臼杵市産の野菜は「かぶ、にんじん、キャベツ、はくさい、大根、きゅうり、さつま芋、里芋、かぼちゃ、白ねぎ」の予定です。

						8日（木）		9日（金）
						旬の日		お正月メニュー
						コッペパン 牛乳 たらのチリソース 和風ポトフ		ごはん 牛乳 ぶりの照り焼き 紅白なます さつま汁
						エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						611Kcal	2.4g	616Kcal	2.5g
						765Kcal	3.0g	726Kcal	3.0g
12日（月）		13日（火）		14日（水）		15日（木）		16日（金）
						旬の日・かみかみﾒﾆｭｰ
成人の日
		ミルクパン 牛乳 ポークビーンズ フレンチサラダ		ごはん 牛乳 さばの塩焼き うま塩ひじき 白菜のみそ汁		コッペパン 牛乳 かぶのシチュー ほうれん草の ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ナッツ＆いりこ		麦ごはん 牛乳 肉豆腐 切干大根とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		601Kcal	2.3g	594Kcal	2.6g	603Kcal	2.8g	651Kcal	2.1g
		752Kcal	3.1g	695Kcal	3.1g	754Kcal	3.5g	808Kcal	2.7g
19日（月）		20日（火）		21日（水）		22日（木）		23日（金）
食育の日						かみかみﾒﾆｭｰ
生姜と豚肉の混ぜごはん 牛乳 甘酢和え けんちん汁		コッペパン 牛乳 ミートペンネ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ		ごはん 牛乳 マーボー豆腐 もやしのごま酢和え		コッペパン 牛乳 かぼちゃとﾅｯﾂの揚げ煮 海の恵サラダ		チキンカレー 麦ごはん 牛乳 キャベツハムのｻﾗﾀﾞ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
546Kcal	2.4g	646Kcal	2.3g	595Kcal	1.9g	659Kcal	2.2g	587Kcal	2.1g
673Kcal	3.0g	810Kcal	2.9g	736Kcal	2.4g	827Kcal	2.8g	725Kcal	2.7g
26日（月）		27日（火）		28日（水）		29日（木）		30日（金）
給食週間		給食週間		給食週間		給食週間		給食週間
とりめし 牛乳 和風サラダ のっぺい汁		コッペパン 牛乳 ウインナー 野菜のスープ煮 やせうま		黄飯・かやく 牛乳 華風サラダ ヨーグルト		黒砂糖パン 牛乳 石垣もち 肉団子と白菜のスープ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物		ごはん 牛乳 とりてん ほうれん草とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ 大根のみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
575Kcal	2.4g	709Kcal	2.7g	590Kcal	2.0g	561Kcal	2.1g	633Kcal	2.5g
710Kcal	3.1g	853Kcal	3.2g	715Kcal	2.5g	681Kcal	2.6g	742Kcal	3.1g