臼杵市学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「楽しく食べよう」

• 楽しく食べるためには、食事のマナーを守ることが大切です。
• マナーを守って楽しい給食時間にしましょう。

お知らせ

• 今月の臼杵産の野菜・・きゅうり、ズッキーニ、たまねぎ、ねぎ、だいこん

						1日（木）		2日（金）
								こどもの日メニュー
						コッペパン 牛乳 青のりポテトビーンズ スタミナサラダ ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ		とりめし 牛乳 和風卵スープ ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物 かしわもち
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						666Kcal	2.5g	578Kcal	2.5g
						836Kcal	3.2g	692Kcal	3.2g
5日（月）		6日（火）		7日（水）		8日（木）		9日（金）
						旬の日・かみかみメニュー
				ごはん 牛乳 豚肉とじゃが芋の煮つけ 若竹汁		コッペパン 牛乳 マカロニのクリーム煮 コールスローサラダ お茶豆		ごはん 牛乳 さばのカレー揚げ 茎わかめのきんぴら煮 小松菜のみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
				593Kcal	1.8g	652Kcal	2.5g	641Kcal	2.3g
				733Kcal	2.2g	818Kcal	3.2g	738Kcal	2.8g
12日（月）		13日（火）		14日（水）		15日（木）		16日（金）
		旬の日		旬の日		かみかみメニュー
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		小さいパン 牛乳 春野菜とﾍﾞｰｺﾝのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ グリーンサラダ		ごはん 牛乳 臼杵っ茶とりてん きんぴらごぼう 豆腐のみそ汁		コッペパン 牛乳 豚肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ 粉ふき芋 キャベツスープ		麦ごはん 牛乳 チキンカレー アスパラガスのサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
620Kcal	1.7g	562Kcal	2.2g	644Kcal	2.0g	604Kcal	2.4g	558Kcal	1.8g
769Kcal	2.2g	726Kcal	2.8g	754Kcal	2.5g	709Kcal	2.9g	688Kcal	2.3g
19日（月）		20日（火）		21日（水）		22日（木）		23日（金）
食育の日				うま塩メニュー		旬の日
ごはん 牛乳 カポナータ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ		コッペパン 牛乳 南蛮煮 もやしスープ		ごはん 牛乳 鮭の塩麹焼き 大豆の磯煮 春雨スープ		臼杵っ茶パン 牛乳 ポテトのベーコン煮 野菜のｾｻﾐﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ		ごはん 牛乳 炒り豆腐 甘酢和え
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
562Kcal	1.6g	630Kcal	2.5g	604Kcal	2.3g	591Kcal	1.9g	547Kcal	1.8g
692Kcal	2.1g	789Kcal	3.2g	716Kcal	2.7g	738Kcal	2.4g	673Kcal	2.3g
26日（月）		27日（火）		28日（水）		29日（木）		30日（金）
ごはん 牛乳 豚肉とキャベツのみそ炒め うずら卵とわかめのスープ		コッペパン 牛乳 ミネストローネ 千切りポテトサラダ		ごはん 牛乳 赤魚のニラソース ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのあえもの すまし汁		コッペパン 牛乳 ハンバーグ カラフルサラダ 野菜スープ		麦ごはん 牛乳 厚揚げのそぼろ煮 もやしとじゃこの和え物
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
567Kcal	2.4g	574Kcal	2.4g	574Kcal	1.9g	602Kcal	2.4g	561Kcal	1.9g
701Kcal	3.1g	692Kcal	3.0g	668Kcal	2.3g	714Kcal	2.9g	692Kcal	2.4g