臼杵市学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「給食の準備と後片付けの仕方を知ろう」

お知らせ

• 旬の日・・・「ほんまもん農産物」や「給食畑の野菜」を含む臼杵市産野菜や季節の食べ物を使用した献立です。
• かみかみメニュー・・・毎月あります。かみごたえがあり、かむことを意識して食べてほしいメニューです。
• 食育の日・・・毎月19日は、食育の日です。19日前後でほんまもん農産物を中心に地元産野菜を多く使う「食育の日」の取り組みをします。
• 11、15、23日は、かみかみメニューです。かむことを意識して食べましょう。
• 今月の臼杵市産野菜は、「大根、キャベツ、玉ネギ、キュウリ」の予定です。

		8日（火）		9日（水）		10日（木）		11日（金）
		始業式				旬の日		かみかみメニュー
		コッペパン 牛乳 クリームシチュー コールスローサラダ		わかめごはん 牛乳 厚揚げのそぼろ煮 甘酢あえ		コッペパン 牛乳 春野菜のポトフ ブロッコリーとツナのサラダ 黒砂糖豆		トリニータ丼 麦ごはん 牛乳 すまし汁 大根じゃこサラダ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		605Kcal	2.6g	545Kcal	2.3g	555Kcal	2.5g	591Kcal	2.5g
		757Kcal	3.3g	697Kcal	3.0g	692Kcal	3.3g	731Kcal	3.1g
14日（月）		15日（火）		16日（水）		17日（木）		18日（金）
入学進級お祝いメニュー		かみかみメニュー
チキンライス 牛乳 コーンとわかめのスープ 豆ペースト入りポテトサラダ		コッペパン 牛乳 チキンチキンごぼう キャベツスープ		ごはん 牛乳 肉じゃが 卵スープ		小さいコッペパン 牛乳 ミートペンネ コロコロサラダ		ポークカレー 麦ごはん 牛乳 野菜のセサミドレッシング
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
579Kcal	2.0g	603Kcal	2.4g	578Kcal	1.7g	563Kcal	2.1g	615Kcal	2.0g
736Kcal	2.6g	754Kcal	3.1g	713Kcal	2.1g	728Kcal	2.8g	761Kcal	2.6g
21日（月）		22日（火）		23日（水）		24日（木）		25日（金）
				食育の日・かみかみメニュー				旬の日
ごはん 牛乳 マーボー豆腐 もやしとキャベツの和え物		ミルクパン 牛乳 ポークビーンズ ほうれん草のごまドレッシング		コロコロ丼ぶり ごはん 牛乳 春大根のみそ汁 ブロッコリーと人参のサラダ		コッペパン 牛乳 ドライカレー さいころスープ ナタデココジュレ		たけのこごはん 牛乳 かき玉汁 和風サラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
580Kcal	1.5g	610Kcal	2.4g	656Kcal	2.7g	550Kcal	2.2g	548Kcal	2.2g
716Kcal	1.9g	763Kcal	3.1g	815Kcal	3.4g	684Kcal	2.9g	705Kcal	2.8g
28日（月）		29日（火）		30日（水）
		昭和の日		旬の日
ごはん 牛乳 豚肉とキャベツのみそ炒め 豆腐汁				ごはん 牛乳 肉豆腐 海の恵サラダ
エネルギー	食塩相当量			エネルギー	食塩相当量
560Kcal	2.3g			618Kcal	1.9g
691Kcal	2.9g			766Kcal	2.4g