公開日 2024年9月30日
更新日 2024年11月8日
臼杵市学校給食センター
- エネルギー・食塩相当量の見方 上段は小学生、下段は中学生です。
- 写真は、小学校3・4年の分量です
- 牛乳は毎日つきます
今月の給食の目標
「よくかんで食べよう」
お知らせ
- 16日は、「野菜たっぷり給食の日」です。1日にとってほしい野菜の量は、350g以上です。この日は、1食で約160g(小学校中学年量)とれる献立にしています。
- 9日は、「うま塩メニュー」です。大分県では、健康寿命日本一の実現に向けうま塩(美味しい減塩)プロジェクトを推進しています。学校給食でも、うま塩の手法を使ったメニューを取り入れています。カボスの酸味を活かしたり、味付けにケチャップを使うことで調味料を減らし塩分を控えたメニューです。
- 24日、28日、29日は、かみかみメニューです。噛むことを意識して食べてほしいメニューです。
- 今月の臼杵市産野菜は、「カボチャ、サツマイモ、キャベツ、大根、ショウガ、白ネギ、ニンニク、ピーマン」の予定です。
1日(火) | 2日(水) | 3日(木) | 4日(金) | ||||||
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旬の日 | |||||||||
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小さいコッペパン 牛乳 ジャージャー麺 かぼすあえ |
ごはん 牛乳 うま煮 かき玉汁 ヨーグルト |
コッペパン 牛乳 あじフライ きのことベーコンのスープ かぼちゃサラダ |
ごはん 牛乳 切干大根と厚揚げの炒め煮 華風サラダ |
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エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | ||
550Kcal | 2.6g | 576Kcal | 1.9g | 618Kcal | 2.5g | 574Kcal | 1.4g | ||
711Kcal | 3.4g | 721Kcal | 2.4g | 743Kcal | 3.2g | 733Kcal | 1.8g | ||
7日(月) | 8日(火) | 9日(水) | 10日(木) | 11日(金) | |||||
うま塩メニュー | 目の愛護デーメニュー | ||||||||
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ごはん 牛乳 マーボー豆腐 ナムル |
コッペパン 牛乳 ウインナー コーンチャウダー グリーンサラダ |
ごはん 牛乳 ぶりのかぼすソース うま塩ひじき わかめともやしのスープ |
ミルクパン 牛乳 鶏レバーの揚げ煮 かぼちゃのスープ ブルーベリーゼリー |
ハヤシライス 麦ごはん 牛乳 千切りポテトサラダ |
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エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 |
565Kcal | 1.8g | 700Kcal | 2.6g | 548Kcal | 1.9g | 666Kcal | 2.3g | 617Kcal | 2.4g |
721Kcal | 2.3g | 842Kcal | 3.2g | 662Kcal | 2.3g | 825Kcal | 3.0g | 765Kcal | 3.1g |
14日(月) | 15日(火) | 16日(水) | 17日(木) | 18日(金) | |||||
スポーツの日 | 野菜たっぷり給食の日 | 食育の日・旬の日 | |||||||
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コッペパン 牛乳 ハンバーグ オニオンスープ フレンチサラダ |
ごはん 牛乳 八宝菜 もやしのごま酢あえ |
コッペパン 牛乳 さつまいものかぼす炒め コーンとわかめのスープ |
きのこごはん 牛乳 けんちん汁 ほうれん草のごまドレッシング |
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エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | ||
569Kcal | 2.8g | 553Kcal | 2.0g | 679Kcal | 2.4g | 571Kcal | 2.1g | ||
670Kcal | 3.5g | 706Kcal | 2.5g | 853Kcal | 3.1g | 737Kcal | 2.8g | ||
21日(月) | 22日(火) | 23日(水) | 24日(木) | 25日(金) | |||||
旬の日 | 旬の日・かみかみメニュー | 旬の日 | |||||||
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ごはん 牛乳 すきやき煮 甘酢あえ |
小さいコッペパン 牛乳 きのこのクリームスパゲティ ブロッコリーと人参のサラダ |
ごはん 牛乳 タッカルビ コーンと卵のスープ |
コッペパン 牛乳 まぐろと大豆のみそがらめ 野菜スープ |
森のカレーライス 麦ごはん 牛乳 コールスローサラダ |
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エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 |
528Kcal | 2.1g | 600Kcal | 1.9g | 571Kcal | 1.8g | 631Kcal | 2.3g | 576Kcal | 2.5g |
673Kcal | 2.7g | 776Kcal | 2.6g | 729Kcal | 2.3g | 791Kcal | 3.0g | 711Kcal | 3.1g |
28日(月) | 29日(火) | 30日(水) | 31日(木) | ||||||
かみかみメニュー | かみかみメニュー | 旬の日 | |||||||
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トリニータ丼 ごはん 牛乳 豆腐汁 ツナのかぼすあえ |
コッペパン 牛乳 ボルシチ カラフルサラダ ナッツ&いりこ |
ごはん 牛乳 厚揚げと豚肉のみそ煮 和風サラダ |
コッペパン 牛乳 さつまいものシチュー ポパイサラダ |
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エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | エネルギー | 食塩相当量 | ||
598Kcal | 2.3g | 621Kcal | 2.1g | 584Kcal | 1.8g | 647Kcal | 2.6g | ||
765Kcal | 2.9g | 777Kcal | 2.7g | 746Kcal | 2.2g | 811Kcal | 3.4g |
お問合せ
学校教育課 臼杵市臼杵学校給食センター
TEL:(0972)63-1115