臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「楽しく食べよう」

お知らせ

• 9日、21日は、かみかみメニューです。
• 赤魚のお茶揚げ（10日）、うすきっ茶とり天（15日）、お茶豆（21日）、うすきっ茶パン（28日）は、高橋製茶さん（臼杵市野津町）の有機栽培された緑茶葉を使用したメニューです。
• 17日は、うま塩メニューです。肉じゃがのカレー風味は、味付けにカレー粉を使い、風味を活かすことで調味料を減らし、塩分を控えたメニューです。
• 今月の臼杵市産野菜は、「キャベツ、ジャガイモ、ニンニク、玉ネギ、キュウリ、大根」の予定です。

				1日（水）		2日（木）		3日（金）
				こどもの日メニュー				憲法記念日
				とりめし 牛乳 卵スープ もやしのごま酢あえ 柏餅		コッペパン 牛乳 ハンバーグ 小松菜のスープ コロコロサラダ
				エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
				602Kcal	2.9g	587Kcal	2.7g
				722Kcal	3.7g	693Kcal	3.4g
6日（月）		7日（火）		8日（水）		9日（木）		10日（金）
振替休日		旬の日				旬の日・かみかみメニュー		旬の日
		小さいコッペパン 牛乳 春野菜とベーコンのスパゲティ グリーンサラダ		ごはん 牛乳 いり豆腐 ひじきのマヨサラダ		コッペパン 牛乳 豚肉のバーベキューソース 粉ふきいも キャベツスープ		ごはん 牛乳 赤魚のお茶揚げ 茎わかめのきんぴら煮 新じゃがのみそ汁
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		606Kcal	2.0g	595Kcal	1.5g	620Kcal	2.3g	547Kcal	2.3g
		785Kcal	2.6g	759Kcal	1.9g	730Kcal	2.9g	666Kcal	2.8g
13日（月）		14日（火）		15日（水）		16日（木）		17日（金）
				旬の日				うま塩メニュー
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		コッペパン 牛乳 ポークビーンズ フレンチサラダ		ごはん 牛乳 うすきっ茶とり天 きんぴらごぼう 豆腐のみそ汁		コッペパン 牛乳 チリコンカン 野菜のスープ煮 桃＆ナタデココ		ごはん 牛乳 肉じゃがのカレー風味 中華コーンスープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
603Kcal	1.9g	576Kcal	2.6g	633Kcal	2.1g	595Kcal	2.7g	580Kcal	1.8g
770Kcal	2.4g	719Kcal	3.3g	763Kcal	2.5g	744Kcal	3.4g	741Kcal	2.3g
20日（月）		21日（火）		22日（水）		23日（木）		24日（金）
食育の日		旬の日・かみかみメニュー
ニラ豚キムチ丼 （麦ごはん） 牛乳 春雨スープ キャベツとツナのサラダ		コッペパン 牛乳 クリームシチュー コーンサラダ お茶豆		ごはん 牛乳 肉豆腐 甘酢あえ		コッペパン 牛乳 ぶりカツ 野菜スープ ブロッコリーと人参のサラダ		ごはん 牛乳 しゅうまい 切り干し大根の煮物 中華スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
607Kcal	2.5g	666Kcal	2.3g	569Kcal	2.1g	565Kcal	2.0g	565Kcal	2.2g
752Kcal	3.2g	835Kcal	2.9g	726Kcal	2.7g	689Kcal	2.6g	770Kcal	3.2g
27日（月）		28日（火）		29日（水）		30日（木）		31日（金）
		旬の日						旬の日
ごはん 牛乳 豚肉とキャベツのみそ炒め うずら卵とわかめのスープ		うすきっ茶パン 牛乳 ポテトのベーコン煮 ボイル野菜のごまドレッシング		ごはん 牛乳 あじの南蛮漬け すまし汁		コッペパン 牛乳 豆腐の中華煮 中華サラダ		麦ごはん 牛乳 ポークカレー アスパラガスのサラダ ヨーグルト
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
549Kcal	2.4g	628Kcal	1.9g	566Kcal	2.1g	591Kcal	2.5g	619Kcal	2.0g
700Kcal	3.1g	787Kcal	2.4g	671Kcal	2.3g	739Kcal	3.2g	753Kcal	2.6g