臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「食べ物のはたらきを知ろう」

お知らせ

• 5日は、かみかみメニューです。噛むことを意識して食べましょう。
• 今月の臼杵市産野菜は、「ジャガイモ、ナス、カボチャ、サトイモ、サツマイモ、キュウリ、ピーマン、干しシイタケ」の予定です。

								1日（金）
								ごはん 牛乳 マーボーなす 中華和え
								エネルギー	食塩相当量
								553Kcal	1.7g
								705Kcal	2.1g
4日（月）		5日（火）		6日（水）		7日（木）		8日（金）
		かみかみメニュー				旬の日
ごはん 牛乳 厚揚げのそぼろ煮 もやしとハムの和え物		コッペパン 牛乳 豚肉のバーベキューソース 野菜スープ ツナサラダ		ごはん 牛乳 あじの竜田揚げ きんぴらごぼう 豆腐汁		小さいコッペパン 牛乳 なす入りミートソーススパゲティ ボイル野菜のごまドレッシング		ごはん 牛乳 肉じゃが うずら卵とわかめのスープ 納豆
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
551Kcal	1.6g	653Kcal	2.5g	553Kcal	2.2g	662Kcal	2.2g	610Kcal	2.2g
702Kcal	2.1g	774Kcal	3.1g	671Kcal	2.6g	858Kcal	2.9g	761Kcal	2.7g
11日（月）		12日（火）		13日（水）		14日（木）		15日（金）
				まごわやさしい食メニュー				食育の日・旬の日
豚肉の生姜焼き丼 ごはん 牛乳 つみれ汁 きゅうりの華風あえ		コッペパン 牛乳 クリームシチュー キャベツとハムのサラダ		ごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮 大豆の磯煮 さつま汁		コッペパン 牛乳 南蛮煮 小松菜とベーコンのスープ		麦ごはん 牛乳 秋なすのカレーライス ブロッコリーと人参のサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
579Kcal	2.8g	654Kcal	2.4g	595Kcal	2.4g	670Kcal	2.6g	560Kcal	2.1g
738Kcal	3.6g	821Kcal	3.1g	729Kcal	2.9g	841Kcal	3.3g	690Kcal	2.6g
18日（月）		19日（火）		20日（水）		21日（木）		22日（金）
敬老の日
		コッペパン 牛乳 さつまいもチャウダー フレンチサラダ		大豆入りひじきごはん 牛乳 豚汁 ほうれん草のごまドレッシング ヨーグルト		コッペパン 牛乳 サケのフライ エンソパ・デ・カンポ ブロッコリー入りポテトサラダ		ごはん 牛乳 肉豆腐 甘酢あえ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		624Kcal	2.6g	590Kcal	2.9g	732Kcal	2.2g	569Kcal	2.2g
		781Kcal	3.3g	744Kcal	3.7g	867Kcal	2.7g	727Kcal	2.8g
25日（月）		26日（火）		27日（水）		28日（木）		29日（金）
旬の日								お月見メニュー
麦ごはん 牛乳 八宝菜 大学芋		黒砂糖パン 牛乳 ポークビーンズ ツナのかぼすあえ		ごはん 牛乳 切干大根と厚揚げの炒め煮 なすのみそ汁 冷凍パイン		小さいコッペパン 牛乳 ジャージャー麺 中華サラダ		ごはん 牛乳 秋野菜のうま煮 スタミナサラダ お芋の大福
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
591Kcal	1.6g	621Kcal	2.3g	572Kcal	2.2g	595Kcal	2.8g	571Kcal	1.6g
731Kcal	2.0g	779Kcal	2.9g	723Kcal	2.8g	770Kcal	3.7g	709Kcal	2.0g