「おいしく減塩」応援中！！

公開日 2023年6月13日

更新日 2023年7月31日

　皆さんは、普段の食事の中で塩分をどのくらい摂っているかご存じですか？塩分の摂り過ぎは、高血圧につながり、心疾患や脳血管疾患等のリスクを高めます。生活習慣病の発症や重症化を予防するためには、毎日の食事の中で適切な塩分摂取を心がけることが大切です。

食品に含まれる塩分量を見てみましょう！

保険健康課

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