臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「丈夫なからだをつくろう」

お知らせ

• 20日は、クリスマスメニューです。デザートは、事前に3種類（ショートケーキ、ショコラケーキ、オレンジゼリー）の中から選択するセレクトメニューです。
• 今月の臼杵市産野菜は、「サツマイモ、サトイモ、カボチャ、大根、ニンジン、ネギ、白菜、カブ、キャベツ、ショウガ、ミカン、干し椎茸」の予定です。

						1日（木）		2日（金）
						ミルクパン 牛乳 まぐろと大豆のみそがらめ 和風ポトフ		キムタクごはん 牛乳 さつまいものみそ汁 ブロッコリーのごまあえ 青りんごゼリー
						エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						747Kcal	2.5g	603Kcal	3.4g
						943Kcal	3.1g	728Kcal	4.3g
5日（月）		6日（火）		7日（水）		8日（木）		9日（金）
						旬の日
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 ナムル		コッペパン 牛乳 インド煮 ほうれん草のごまドレッシング		ごはん 牛乳 すきやき煮 甘酢あえ ヨーグルト		黒砂糖パン 牛乳 白菜のクリーム煮 ブロッコリーとツナのかぼすあえ みかん		麦ごはん 牛乳 肉じゃが かき玉汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
558Kcal	2.0g	651Kcal	2.6g	566Kcal	2.3g	633Kcal	2.0g	544Kcal	1.7g
712Kcal	2.5g	816Kcal	3.3g	707Kcal	2.9g	783Kcal	2.6g	669Kcal	2.1g
12日（月）		13日（火）		14日（水）		15日（木）		16日（金）
				旬の日				旬の日
ごはん 牛乳 マーボー豆腐 和風サラダ		米粉パン 牛乳 ボルシチ 大根じゃこサラダ 大福		ごはん 牛乳 冬野菜のみそ煮込み 華風サラダ		コッペパン 牛乳 南蛮煮 もやしスープ		ごはん 牛乳 大根と豚肉のピリ辛煮 春雨スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
590Kcal	1.7g	656Kcal	2.9g	515Kcal	2.1g	641Kcal	2.8g	564Kcal	2.1g
754Kcal	2.1g	801Kcal	3.7g	656Kcal	2.7g	804Kcal	3.5g	719Kcal	2.7g
19日（月）		20日（火）		21日（水）		22日（木）		23日（金）
食育の日		クリスマスメニュー		冬至メニュー				終業式
ごはん 牛乳 さばの塩焼き ひじきの五目煮 けんちん汁		小さいコッペパン 牛乳 鶏肉の唐揚げ オニオンスープ クリスマスサラダ セレクトデザート		ごはん 牛乳 高野豆腐とかぼちゃの煮物 つみれ汁 味付けのり		コッペパン 牛乳 ハンバーグ キャベツスープ スイートポテトサラダ		麦ごはん 牛乳 ポークカレー 大根サラダ みかんゼリー
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
613Kcal	2.1g	709Kcal	2.9g	603Kcal	2.4g	664Kcal	2.8g	608Kcal	2.3g
743Kcal	2.3g	843Kcal	3.6g	769Kcal	3.1g	791Kcal	3.4g	741Kcal	3.0g