臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「丈夫なからだをつくろう」

お知らせ

• 3日の新メニューは、「赤魚のかぼす風味」です。
• 21日は、クリスマスメニューです。デザートは、事前に3種類（ショートケーキ、ショコラケーキ、オレンジゼリー）の中から選択するセレクトメニューです。
• 今月の臼杵市産野菜は、「大根、白菜、サツマイモ、タケノコ芋、サトイモ、ニンジン、ピーマン、干し椎茸」の予定です。

				1日（水）		2日（木）		3日（金）
				旬の日		旬の日		新メニュー
				ごはん 牛乳 みそおでん ひじきのマヨサラダ		コッペパン 牛乳 白菜のクリーム煮 大根じゃこサラダ みかん		ごはん 牛乳 赤魚のかぼす風味 切り昆布のきんぴら煮 白菜のみそ汁
				エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
				588Kcal	2.7g	571Kcal	2.8g	575Kcal	2.8g
				750Kcal	3.4g	700Kcal	3.6g	693Kcal	3.3g
6日（月）		7日（火）		8日（水）		9日（木）		10日（金）
		旬の日						旬の日
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 ナムル		コッペパン 牛乳 スティックギョロッケ キャベツスープ スイートポテトサラダ		ごはん 牛乳 肉じゃがのカレー風味 かき玉汁		コッペパン 牛乳 チキンビーンズ 海の恵サラダ		ごはん 牛乳 あじの大根おろしかけ さつま汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
558Kcal	2.0g	576Kcal	2.7g	549Kcal	2.0g	545Kcal	2.5g	570Kcal	1.9g
711Kcal	2.5g	695Kcal	3.3g	699Kcal	2.6g	677Kcal	3.3g	689Kcal	2.3g
13日（月）		14日（火）		15日（水）		16日（木）		17日（金）
						旬の日		旬の日
ごはん 牛乳 さばの塩焼き ひじきの五目煮 豆腐のみそ汁		コッペパン 牛乳 ボルシチ ブロッコリーとツナのかぼすあえ		ごはん 牛乳 マーボー豆腐 華風サラダ		ミルクパン 牛乳 まぐろと大豆のごまがらめ 和風ポトフ		ポークカレー （麦ごはん） 牛乳 大根サラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
577Kcal	2.6g	549Kcal	2.5g	575Kcal	1.6g	730Kcal	2.4g	567Kcal	2.3g
697Kcal	3.0g	683Kcal	3.2g	734Kcal	2.0g	918Kcal	3.0g	699Kcal	2.9g
20日（月）		21日（火）		22日（水）		23日（木）		24日（金）
旬の日		クリスマスメニュー		冬至メニュー		旬の日
ごはん 牛乳 冬野菜のみそ煮込み 和風サラダ		小さいコッペパン 牛乳 鶏肉の唐揚げ オニオンスープ クリスマスサラダ セレクトデザート		ごはん 牛乳 かぼちゃのそぼろ煮 豚汁 味付けのり		コッペパン 牛乳 さつまいものシチュー ごぼうマヨサラダ		チキンライス 牛乳 野菜のスープ煮 ほうれん草のごまドレッシング
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
538Kcal	2.2g	685Kcal	2.9g	601Kcal	2.3g	665Kcal	2.3g	540Kcal	2.2g
685Kcal	2.8g	807Kcal	3.6g	768Kcal	3.0g	834Kcal	2.9g	693Kcal	2.9g