臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「丈夫なからだをつくろう」

お知らせ

• 15日の新メニューは、「海の恵サラダ」です。
• 22日は、クリスマスメニューです。デザートは、事前に3種類の中から自分で選択したものを当日食べます。
• 今月の臼杵市産野菜は、「サツマイモ、キャベツ、白菜、里芋、タケノコ芋、ジャガイモ、カブ、大根、ショウガ、ワケギ、ミカン、ニンジン、白ネギ、カボチャ」の予定です。

		1日（火）		2日（水）		3日（木）		4日（金）
				旬の日
		コッペパン 牛乳 肉団子の野菜あんかけ 中華スープ		ごはん 牛乳 焼きししゃも 切干大根の煮物 すまし汁		コッペパン 牛乳 和風ポトフ キャベツとひじきのサラダ		ごはん 牛乳 冬野菜のみそ煮込み 三色あえ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		551Kcal	3.0g	554Kcal	2.4g	551Kcal	2.6g	545Kcal	2.3g
		681Kcal	3.9g	714Kcal	3.2g	682cal	3.4g	693Kcal	2.9g
7日（月）		8日（火）		9日（水）		10日（木）		11日（金）
				旬の日
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 白菜のごまあえ		コッペパン 牛乳 ポークビーンズ コールスローサラダ		生姜と豚肉の混ぜごはん 牛乳 和風卵スープ ほうれん草とてんぷらのかぼすあえ		コッペパン 牛乳 ミネストローネ 根菜サラダ みかん		チキンカレー （麦ごはん） 牛乳 大根サラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
577Kcal	1.9g	604Kcal	2.8g	516Kcal	2.7g	581Kcal	2.5g	582Kcal	2.3g
734Kcal	2.5g	750Kcal	3.7g	662Kcal	3.6g	710Kcal	3.2g	715cal	2.9g
14日（月）		15日（火）		16日（水）		17日（木）		18日（金）
				旬の日
ごはん 牛乳 肉豆腐 甘酢あえ		コッペパン 牛乳 カレービーンズ 海の恵サラダ		ごはん 牛乳 大根と豚肉のピリ辛煮 かき玉汁		コッペパン 牛乳 クリームシチュー 野菜のセサミドレッシング		ごはん 牛乳 あじの南蛮漬け 豚汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
600Kcal	2.4g	544Kcal	2.4g	588Kcal	2.4g	590Kcal	2.6g	656Kcal	2.5g
764Kcal	3.0g	672Kcal	3.1g	749Kcal	3.0g	733Kcal	3.3g	784Kcal	2.9g
21日（月）		22日（火）		23日（水）		24日（木）
				旬の日
ごはん 牛乳 かぼちゃのそぼろ煮 つみれ汁		小さいコッペパン 牛乳 鶏肉の唐揚げ オニオンスープ クリスマスサラダ セレクトデザート		ごはん 牛乳 鮭の塩焼き 茎わかめの炒め煮 みそ汁		コッペパン 牛乳 南蛮煮 もやしスープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
605Kcal	2.6g	742cal	2.9g	549Kcal	4.3g	649Kcal	2.8g
771Kcal	3.3g	864Kcal	3.6g	682Kcal	5.1g	809Kcal	3.7g