野津学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　小学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「よくかんで食べよう」

お知らせ

• 7日は、うま塩メニューです。カレー肉じゃがは、普段の肉じゃがと比べ、カレー粉を加えることで減塩できるメニューになっています。
• 14日は、かみかみメニューの日です。かむことを意識してしっかりよくかんで食べましょう。
• 今月の臼杵市産野菜は、「ピーマン、サツマイモ、サトイモ、カボチャ、大根、ゴボウ、ニラ、干し椎茸」の予定です。

						1日（木）		2日（金）
								お月見メニュー
						ミルクパン 牛乳 しらたきのツルツル炒め 野菜スープ 黒砂糖豆		とうもろこしごはん 牛乳 月見汁 甘酢あえ
						エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
						602Kcal	2.2g	595Kcal	3.1g
5日（月）		6日（火）		7日（水）		8日（木）		9日（金）
		旬の日		うま塩メニュー
ごはん 牛乳 親子煮 ブロッコリーと人参のサラダ		コッペパン 牛乳 汁ビーフン スイートポテトサラダ		ごはん 牛乳 カレー肉じゃが ほうれん草のごまあえ		小さいコッペパン 牛乳 きのこのミートスパゲティ コロコロサラダ		ごはん 牛乳 ちくわの２色揚げ（青のり・カレー） かぼちゃのみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
571Kcal	1.5g	568Kcal	2.5g	606Kcal	1.6g	590Kcal	2.2g	555Kcal	2.0g
12日（月）		13日（火）		14日（水）		15日（木）		16日（金）
				かみかみメニュー
ごはん 牛乳 高野豆腐の卵とじ ほうれん草とてんぷらのかぼすあえ		コッペパン 牛乳 なすのチーズ焼き コロコロスープ		トリニータ丼 （ごはん） カミカミあえ		コッペパン 牛乳 冠地鶏のポトフ コールスローサラダ		ハヤシライス （麦ごはん） 牛乳 グリーンサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
566Kcal	1.7g	533Kcal	2.5g	628Kcal	1.8g	556Kcal	1.9g	651Kcal	2.3g
19日（月）		20日（火）		21日（水）		22日（木）		23日（金）
旬の日・食育の日				旬の日				旬の日
少なめわかめごはん 牛乳 のっぺいうどん かぼすあえ		コッペパン 牛乳 さつまいものかぼす炒め オニオンスープ		ごはん 牛乳 秋野菜のうま煮 かき玉汁		コッペパン 牛乳 きのこシチュー ごまだれサラダ		ごはん 牛乳 焼きししゃも ちくわとこんにゃくのきんぴら 里芋のみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
525Kcal	2.7g	685Kcal	2.6g	540Kcal	1.7g	590Kcal	2.6g	564Kcal	2.8g
26日（月）		27日（火）		28日（水）		29日（木）		30日（金）
ごはん 牛乳 麻婆豆腐 バンサンスー		小さいコッペパン 牛乳 ジャージャー麺 大根マヨサラダ		ごはん 牛乳 切干大根と厚揚げの煮物 もやしのごま酢あえ		黒砂糖パン 牛乳 畑のお肉オムレツ かぼちゃのスープ		森のカレーライス （ごはん） 牛乳 ブロッコリーとコーンのサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
634Kcal	2.1g	607Kcal	2.6g	587Kcal	1.5g	632Kcal	2.4g	643Kcal	2.3g