臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「規則正しい食事をしよう」

お知らせ

• 1日、14日、16日は、かみかみメニューです。噛むことを意識してよく噛んで食べましょう。
• 2日の新メニューは、「ラタトゥイユ」、14日の新メニューは、「レタスのスープ」です。
• 31日は、「学校給食地産地消夏野菜カレーの日」の取り組みで、臼杵市産の野菜を使用した夏野菜カレーを作ります。
• 今月の臼杵市産野菜は、「ジャガイモ、カボチャ、キャベツ、キュウリ、玉ネギ、ナス、ニンニク、ピーマン、パプリカ、メロン」の予定です。

				1日（水）		2日（木）		3日（金）
				旬の日・かみかみメニュー		新メニュー		旬の日
				ごはん 牛乳 焼きししゃも 茎わかめのきんぴら煮 夏野菜のみそ汁		黒砂糖パン 牛乳 ラタトゥイユ マカロニサラダ		トリニーラ丼（ごはん） 牛乳 和風卵スープ 糸こんにゃくときゅうりの酢の物
				エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
				519Kcal	3.7g	638Kcal	2.5g	560Kcal	2.7g
				668Kcal	4.9g	797Kcal	3.2g	712Kcal	3.5g
6日（月）		7日（火）		8日（水）		9日（木）		10日（金）
		七夕メニュー				旬の日
ごはん 牛乳 うま煮 切干大根のみそ汁 のりの佃煮		コッペパン 牛乳 鶏肉の南蛮漬け 七夕汁 アセロラゼリー		ごはん 牛乳 いり豆腐 もやしスープ		小さいコッペパン 牛乳 ジャージャー麺 きゅうりの華風あえ		ごはん 牛乳 さばのみそ煮 ピーマンとこんにゃくのきんぴら煮 すまし汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
574cal	3.1g	688Kcal	3.2g	561Kcal	2.5g	582Kcal	3.1g	603Kcal	2.4g
725Kcal	3.8g	784Kcal	3.8g	712Kcal	3.2g	750Kcal	4.1g	724Kcal	2.9g
13日（月）		14日（火）		15日（水）		16日（木）		17日（金）
旬の日		新メニュー・かみかみメニュー				旬の日・かみかみメニュー
ごはん 牛乳 豚キムチ きゅうりのカリコリ漬け		コッペパン 牛乳 ヒレカツ レタスのスープ コロコロサラダ		ごはん 牛乳 肉じゃが 豆腐汁		コッペパン 牛乳 かぼちゃとナッツの揚げ煮 オニオンスープ メロン		ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ 中華サラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
574Kcal	1.9g	635Kcal	3.3g	590Kcal	2.2g	643Kcal	2.5g	597Kcal	1.5g
730Kcal	2.4g	758Kcal	4.1g	750Kcal	2.8g	825Kcal	3.3g	759Kcal	1.9g
20日（月）		21日（火）		22日（水）		23日（木）		24日（金）
				土用の丑の日メニュー
						海の日		スポーツの日
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが焼き うずら卵とわかめのスープ		コッペパン 牛乳 ドライカレー 野菜のスープ煮		あなごごはん 牛乳 かぼちゃのみそ汁 和風サラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
595Kcal	2.2g	571Kcal	2.5g	589Kcal	2.7g
758Kcal	2.8g	708Kcal	3.2g	758Kcal	3.5g
27日（月）		28日（火）		29（水）		30日（木）		31日（金）
		旬の日						旬の日
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 甘酢あえ		コッペパン 牛乳 照り焼きチキン かぼちゃのスープ コーンサラダ		麦ごはん 牛乳 豚肉のさっぱり炒め かき玉汁		コッペパン 牛乳 ポークビーンズ キャベツとハムのサラダ		ごはん 牛乳 夏野菜カレー フレンチサラダ いちごヨーグルト
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
569Kcal	2.5g	602Kcal	2.9g	579Kcal	2.1g	647Kcal	2.9g	680Kcal	2.3g
723Kcal	3.1g	722Kcal	3.6g	711Kcal	2.7g	808Kcal	3.7g	841Kcal	2.9g