臼杵学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「衛生に気をつけて食べよう」

• 配膳時には、きれいに手を洗い、身支度（エプロン・帽子・マスク）を整えましょう。

お知らせ

• 旬の日・・・給食畑の野菜や季節の食べ物がでるメニューです。
• かみかみメニュー・・・毎月あります。一口30回チャレンジしてください。
• 9日の新メニューは、「なす入りミートペンネ」です。
• 今月の臼杵市産の野菜は、「玉ネギ、ジャガイモ、ピーマン、ナス、赤・黄パプリカ、干し椎茸」の予定です。

1日（月）		2日（火）		3日（水）		4日（木）		5日（金）
		かみかみメニュー				かみかみメニュー
わかめごはん 牛乳 豚汁 ブロッコリーのごまあえ		コッペパン 牛乳 チキンビーンズ かみかみサラダ かぼすジャム		ゆかりごはん 牛乳 切干大根と厚揚げの炒め煮 しめじのすまし汁 ぶどうゼリー		コッペパン 牛乳 ヒレカツ ボイルキャベツ ミネストローネ		ごはん 牛乳 肉じゃが 玉ねぎのみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
539Kcal	2.9g	623Kcal	2.8g	626Kcal	2.4g	603Kcal	2.6g	600Kcal	2.7g
688Kcal	3.8g	771Kcal	3.6g	790Kcal	3.1g	720Kcal	3.2g	763Kcal	3.4g
8日（月）		9日（火）		10日（水）		11日（木）		12日（金）
		旬の日・新メニュー
ごはん 牛乳 マーボー豆腐 コーンとわかめのスープ		小さいコッペパン 牛乳 なす入りミートペンネ 野菜のセサミドレッシング		ひじきごはん 牛乳 和風卵スープ 和風サラダ		コッペパン 牛乳 ハンバーグ ボイル野菜 野菜のスープ煮		ごはん 牛乳 チキンカレー カラフルサラダ ヨーグルト
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
584Kcal	2.4g	665Kcal	2.6g	511Kcal	2.4g	609Kcal	2.9g	675Kcal	2.2g
743Kcal	3.1g	846Kcal	3.4g	652Kcal	3.2g	761Kcal	3.8g	838Kcal	2.7g
15日（月）		16日（火）		17日（水）		18日（木）		19日（金）
旬の日		かみかみメニュー
麦ごはん 牛乳 厚揚げのそぼろ煮 きゅうりとわかめの酢の物		コッペパン 牛乳 鶏肉とナッツの揚げ煮 キャベツスープ		ごはん 牛乳 うずら卵入り豆腐の中華煮 ナムル		コッペパン 牛乳 じゃがいものポタージュ スタミナサラダ 冷凍パイン		ごはん 牛乳 関あじフライ 大豆の磯煮 切干大根のみそ汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
576Kcal	2.2g	712Kcal	3.0g	635Kcal	2.2g	669Kcal	2.5g	621Kcal	2.2g
708Kcal	2.8g	892Kcal	3.8g	813Kcal	2.8g	836Kcal	3.2g	771Kcal	2.8g
22日（月）		23日（火）		24日（水）		25日（木）		26日（金）
旬の日								旬の日
ごはん 牛乳 豚肉とじゃがいもの煮つけ 甘酢あえ		コッペパン 牛乳 チリコンカン さいころスープ ナタデココジュレ		ごはん 牛乳 さばの塩焼き 切干大根の煮物 豆腐のすまし汁		コッペパン 牛乳 南蛮煮 小松菜とベーコンのスープ		ごはん 牛乳 なすのカラフルみそ炒め わか玉スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
626Kcal	1.6g	637Kcal	3.0g	607Kcal	2.4g	721Kcal	3.1g	519Kcal	2.2g
802Kcal	2.0g	795Kcal	3.8g	738Kcal	2.9g	903Kcal	4.0g	658Kcal	2.7g
29日（月）		30日（火）
かみかみメニュー
ごはん 牛乳 筑前煮 ごまあえ		コッペパン 牛乳 カレーポトフ グリーンサラダ りんごジャム
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
550Kcal	1.6g	594Kcal	2.1g
698Kcal	2.1g	727Kcal	2.7g