臼杵学校給食センター

• エネルギー・たんぱく質の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「丈夫な体を作ろう」

お知らせ

• 4日は、臼杵市統一献立です。
• 19日のクリスマスメニューは、デザートをセレクトにしています。4種類（ショートケーキ、ショコラケーキ、マロンケーキ、オレンジゼリー）のデザートから各自、事前に選んでいます。
• 今月の給食畑の野菜は、「里芋、じゃがいも、白菜、キャベツ、さつまいも、生姜、みかん、大根、かぶ、葉ネギ、たけのこいも、にんじん、白ネギ」の予定です。

2日（月）		3日（火）		4日（水）		5日（木）		6日（金）
		旬の日		臼杵市統一献立				旬の日
ごはん 牛乳 豚肉とじゃがいもの煮つけ もやしとじゃこの和え物		ミルクパン 牛乳 和風ポトフ キャベツとひじきのサラダ		生姜と豚肉の混ぜごはん 牛乳 和風卵スープ ほうれん草とてんぷらのかぼすあえ		コッペパン 牛乳 鮭のフライ 野菜スープ ブロッコリーと人参のサラダ		ポークカレー （ごはん） 牛乳 大根の華風あえ ナタデココジュレ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
601Kcal	1.9g	615Kcal	2.7g	516Kcal	2.7g	707Kcal	3.1g	652Kcal	2.4g
830Kcal	2.4g	767Kcal	3.5g	662Kcal	3.6g	829Kcal	3.9g	832Kcal	3.0g
9日（月）		10日（火）		11日（水）		12日（木）		13日（金）
旬の日				旬の日				旬の日
ごはん 牛乳 肉豆腐 かぼすあえ		コッペパン 牛乳 トントンさつまいも キャベツスープ		ごはん 牛乳 冬野菜のみそ煮込み 三色あえ 味つけのり		コッペパン 牛乳 ウインナー オニオンスープ スイートポテトサラダ		ごはん 牛乳 さばの塩焼き きんぴらごぼう 豆腐汁
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
603Kcal	2.0g	672Kcal	2.6g	546Kcal	2.3g	679Kcal	3.3g	591Kcal	2.3g
768Kcal	2.5g	840Kcal	3.3g	693Kcal	2.9g	849Kcal	4.3g	717Kcal	2.8g
16日（月）		17日（火）		18日（水）		19日（木）		20日（金）
旬の日		旬の日				クリスマスメニュー		冬至メニュー
ごはん 牛乳 マーボー大根 もやしのごま酢あえ		コッペパン 牛乳 ミネストローネ 根菜サラダ みかん		ごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮 切干大根の土佐煮 さつまいものみそ汁		小さいコッペパン 牛乳 ビーフシチュー クリスマスサラダ セレクトデザート		麦ごはん 牛乳 かぼちゃのそぼろ煮 うずら卵とわかめのスープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
568Kcal	2.2g	616Kcal	2.7g	598Kcal	2.6g	864Kcal	2.8g	582Kcal	2.1g
722Kcal	2.7g	756Kcal	3.5g	730Kcal	3.2g	1063Kcal	3.7g	715Kcal	2.7g
23日（月）		24日（火）
旬の日		旬の日
ごはん 牛乳 大根と豚肉のピリ辛煮 みそ汁		黒砂糖パン 牛乳 白菜のクリーム煮 ブロッコリーとハムのサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
584Kcal	2.6g	656Kcal	2.8g
743Kcal	3.3g	820Kcal	3.5g