野津学校給食センター

• エネルギー・食塩相当量の見方　小学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「よくかんで食べよう」

• よくかんで食べることは、丈夫な歯を作るために大切なことです。一口30回を目安によく噛んで食べることを心がけましょう。

お知らせ

• 3日はラグビーワールドカップメニューです。フライドフィッシュはオーストラリア、エンソパデカンポは南米ウルグアイの料理です。
• 4日はうましおメニューです。肉じゃがをカレー風味にして、いつも使う調味料を減らした減塩メニューです。
• 9日は目の愛護デーメニューです。目によいビタミンAを多く含んだ、レバーやかぼちゃを使ったメニューです。
• 29日は読書メニューです。「おしりたんてい」の絵本に出てくるスイートポテトを作ります。
• 今月の野津産の野菜は「さつま芋、大根、里芋、ごぼう、ピーマン、かぼちゃ、干椎茸」です。

		1日（火）		2日（水）		3日（木）		4日（金）
		かみかみメニュー		旬の日		ラグビーワールドカップ メニュー		うましおメニュー
		コッペパン 牛乳 しらたきの ツルツル炒め 野菜スープ 黒砂糖豆		ごはん 牛乳 すき焼き煮 ひじきのマヨサラダ		コッペパン 牛乳 フライドフィッシュ エンソパ・デ・カンポ		ごはん 牛乳 カレー肉じゃが ツナサラダ
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		608Kcal	2.7g	632Kcal	1.7g	664Kcal	2.1g	656Kcal	1.5g
7日（月）		8日（火）		9日（水）		10日（木）		11日（金）
臼杵市統一献立		旬の日		目の愛護デーメニュー
ごはん 牛乳 肉豆腐 大根マヨサラダ		コッペパン 牛乳 スイートポテトサラダ 汁ビーフン りんご		ごはん 牛乳 鶏レバーと 大豆の揚げ煮 かぼちゃのみそ汁		小さいパン 牛乳 きのこの ミートスパゲティ グリーンサラダ		ごはん 牛乳 親子煮 甘酢和え
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
649Kcal	1.6g	606Kcal	2.7g	662Kcal	2.2g	599Kcal	2.3g	593Kcal	1.9g
14日（月）		15日（火）		16日（水）		17日（木）		18日（金）
		旬の日		旬の日
体育の日
		コッペパン 牛乳 ささみのかぼす風味 かぼちゃのスープ ラグビーチーズ		ごはん 牛乳 秋野菜のうま煮 にらのかきたま汁		ミルクパン 牛乳 きのこシチュー シーフードサラダ		チキンカレーライス （麦ごはん） 牛乳 ブロッコリー のごまあえ フルーツヨーグルト
		エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
		637Kcal	3.2g	580Kcal	1.7g	658Kcal	2.5g	726Kcal	2.2g
21日（月）		22日（火）		23日（水）		24日（木）		25日（金）
				旬の日
		国民の祝日
ごはん 牛乳 手作り豆腐ハンバーグ うずら卵と わかめのスープ				すくなめしそごはん 牛乳 のっぺいうどん かぼすあえ		コッペパン 牛乳 畑のお肉のオムレツ シーフードチャウダー		ごはん 牛乳 赤魚のかぼすソース ほうれん草のごま和え すまし汁
エネルギー	食塩相当量			エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
631Kcal	1.9g			542Kcal	2.7g	733Kcal	2.9g	595Kcal	2.1g
28日（月）		29日（火）		30日（水）		31日（木）
かみかみメニュー		読書メニュー		旬の日
ごはん 牛乳 焼きししゃも きんぴら 豚汁		ごはん 牛乳 肉団子と白菜のスープ おしりたんていの スイートポテト		トリニータ丼 牛乳 里芋のみそ汁		黒砂糖パン 牛乳 ビーンズの ケチャップ煮 コールスローサラダ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
611Kcal	2.4g	616Kcal	2.8g	672Kcal	2.8g	697Kcal	2.6g