臼杵学校給食センター

• エネルギー・たんぱく質の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「衛生に気をつけて食べよう」

お知らせ

• 21日は、臼杵市統一献立です。
• 今月の給食畑の野菜は、「じゃがいも、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、なす、葉ねぎ、にんにく、きゅうり、ピーマン、キャベツ、トマト、パプリカ」の予定です。

3日（月）		4日（火）		5日（水）		6日（木）		7日（金）
かみかみメニュー		かみかみメニュー				旬の日		手洗いメニュー
ごはん 牛乳 ししゃものフライ 切干大根の土佐煮 キャベツのみそ汁		コッペパン 牛乳 豚肉のバーベキューソース かみかみサラダ オニオンスープ		ひじきごはん 牛乳 はもつみれのお吸い物 和風サラダ		黒砂糖パン 牛乳 じゃがいものポタージュ スタミナサラダ		セルフおにぎり （ゆかりごはん・焼きのり） 牛乳 肉団子のみそスープ 三色あえ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
607Kcal	2.2g	623Kcal	3.3g	542Kcal	2.8g	702Kcal	2.3g	568Kcal	3.6g
746Kcal	2.8g	729Kcal	4.1g	697Kcal	3.6g	881Kcal	3.0g	726Kcal	4.6g
10日（月）		11日（火）		12日（水）		13日（木）		14日（金）
				教科との関連
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 もやしのごま酢あえ		ナン 牛乳 チリコンカン 野菜スープ ヨーグルト		ごはん 牛乳 さばの塩焼き 茎わかめのきんぴら煮 すまし汁		コッペパン 牛乳 南蛮煮 もやしスープ		ごはん 牛乳 豚肉のさっぱり炒め 和風卵スープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
623Kcal	2.1g	646Kcal	3.2g	653Kcal	3.5g	664Kcal	3.1g	590Kcal	2.0g
788Kcal	2.7g	785Kcal	4.1g	776Kcal	4.2g	828Kcal	3.9g	745Kcal	2.6g
17日（月）		18日（火）		19日（水）		20日（木）		21日（金）
旬の日		手洗いメニュー・教科との関連						臼杵市統一献立
ごはん 牛乳 豚肉とじゃがいもの煮つけ 甘酢あえ		セルフバーガー （丸パン横割り・ハンバーグ） 牛乳 野菜のスープ煮 グリーンサラダ		ごはん 牛乳 鶏肉の一味焼き 大豆の磯煮 じゃがいものみそ汁		小さいコッペパン 牛乳 スパゲティミートソース 野菜のセサミドレッシング		ポークカレー （麦ごはん） 牛乳 フレンチサラダ パイン＆ナタデココ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
655Kcal	2.1g	634Kcal	3.6g	623Kcal	2.7g	680Kcal	2.8g	682Kcal	2.2g
828Kcal	2.6g	793Kcal	4.7g	765Kcal	3.3g	877Kcal	3.7g	866Kcal	2.9g
24日（月）		25日（火）		26日（水）		27日（木）		28日（金）
		旬の日		旬の日		旬の日		旬の日
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		ミルクパン 牛乳 トマトシチュー とうもろこしサラダ		ごはん 牛乳 筑前煮 なすのみそ汁 納豆		ごはん（米粉パンから変更） 牛乳 鶏肉のカリン揚げ ツナピーマン さいころスープ		ごはん 牛乳 なすのカラフルみそ炒め 中華コーンスープ
エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量	エネルギー	食塩相当量
624Kcal	2.1g	618Kcal	2.8g	619Kcal	2.5g	721Kcal	3.2g	612Kcal	2.2g
787Kcal	2.7g	770Kcal	3.7g	782Kcal	3.2g	905Kcal	4.2g	776Kcal	2.7g