臼杵学校給食センター

• エネルギー・たんぱく質の見方　上段は小学生、下段は中学生です。
• 写真は、小学校3･4年の分量です
• 牛乳は毎日つきます

今月の給食の目標

「衛生面に気をつけて食べよう」

お知らせ

• 7日は、臼杵市統一献立です。
• 1日、19日は、手洗いメニュー（セルフおにぎり、セルフバーガー）です。いつも以上に手洗いをしっかりして食べてほしいメニューです。
• 今月の給食畑の野菜は、「じゃがいも、にんじん、葉ねぎ、きゅうり、なす、ピーマン、かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、白ねぎ」の予定です。

								1日（金）
								手洗いメニュー・教科との関連
								セルフおにぎり （ゆかりごはん） 牛乳 肉団子のみそスープ 三色あえ
								エネルギー	タンパク質
								587Kcal	22.4g
								739Kcal	27.0g
4日（月）		5日（火）		6日（水）		7日（木）		8日（金）
かみかみメニュー		かみかみメニュー				臼杵市統一献立・旬の日
ごはん 牛乳 きびなごのフライ 切干大根の土佐煮 すまし汁		基本パン 牛乳 豚肉のバーベキューソース オニオンスープ かみかみサラダ		ごはん 牛乳 炒り豆腐 ごまあえ		米粉パン 牛乳 じゃがいものポタージュ スタミナサラダ		ひじきごはん 牛乳 はもつみれのお吸い物 和風サラダ ヨーグルト
エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質
572Kcal	21.9g	625Kcal	30.2g	624Kcal	26.8g	706Kcal	22.0g	625Kcal	27.6g
723Kcal	27.2g	731Kcal	34.0g	790Kcal	33.3g	885Kcal	26.7g	781Kcal	33.6g
11日（月）		12日（火）		13日（水）		14日（木）		15日（金）
				旬の日
ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 もやしのごま酢あえ		ナン（基本パン） 牛乳 チリコンカン 野菜スープ フルーツミックス		ごはん 牛乳 さばの塩焼き 茎わかめのきんぴら煮 キャベツのみそ汁		基本パン 牛乳 鶏肉とナッツの揚げ煮 中華スープ		ごはん 牛乳 豚肉のさっぱり炒め 和風卵スープ
エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質
625Kcal	25.6g	615Kcal	23.2g	673Kcal	31.6g	670Kcal	27.7g	603Kcal	23.3g
790Kcal	31.5g	768Kcal	28.4g	801Kcal	34.7g	837Kcal	33.8g	763Kcal	28.7g
18日（月）		19日（火）		20日（水）		21日（木）		22日（金）
旬の日		手洗いメニュー・教科との関連		教科との関連
ごはん 牛乳 豚肉とじゃがいもの煮つけ 甘酢あえ		セルフバーガー （基本パン丸型・横割り、 ハンバーグ） 牛乳 野菜のスープ煮 グリーンサラダ		ごはん 牛乳 あじの竜田揚げ 大豆の磯煮 じゃがいものみそ汁		小さい基本パン 牛乳 スパゲティミートソース 野菜のセサミドレッシング		カレーライス （麦ごはん） 牛乳 フレンチサラダ パイン＆ナタデココ
エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質
655Kcal	23.9g	648Kcal	25.3g	685Kcal	31.6g	718Kcal	27.3g	700Kcal	20.0g
828Kcal	29.4g	811Kcal	31.1g	827Kcal	35.4g	925Kcal	34.4g	892Kcal	24.1g
25日（月）		26日（火）		27日（水）		28日（木）		29日（金）
		旬の日		旬の日				旬の日
ごはん 牛乳 マーボー厚揚げ ナムル		ミルクパン 牛乳 トマトシチュー とうもろこしサラダ アセロラゼリー		ごはん 牛乳 筑前煮 なすのみそ汁		黒砂糖パン 牛乳 まぐろと大豆のごまがらめ キャベツスープ		ごはん 牛乳 なすのカラフルみそ炒め 中華コーンスープ
エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質	エネルギー	タンパク質
624Kcal	21.3g	649Kcal	23.3g	619Kcal	23.8g	745Kcal	38.5g	637Kcal	24.0g
788Kcal	26.1g	802Kcal	28.5g	782Kcal	29.2g	939Kcal	48.1g	809Kcal	29.4g